Apostar envolve risco e pode gerar perdas. Controle protege seu orçamento e sua tranquilidade emocional.

• Defina um orçamento de apostas separado das despesas essenciais. Não use crédito.
• Estabeleça limites de depósito, perda, aposta e tempo de sessão na conta.
• Ative lembretes de realidade para saber há quanto tempo você está jogando.
• Faça pausas regulares. Evite jogar sob estresse, cansaço, álcool ou outras substâncias.
• Não persiga perdas. Trate perdas como custo do entretenimento.
• Acompanhe o histórico de transações e de atividade para manter o controle.
• Proteja menores de 18 anos. Utilize controles parentais e mantenha credenciais em sigilo.
• Mantenha o jogo como lazer. Priorize trabalho, estudos, família e saúde.
• Revise a política de jogo responsável e ajuste seus limites sempre que necessário.

A dependência em apostas é séria e precisa de atenção. Reconhecer sinais cedo ajuda a proteger finanças e bem-estar.

• Aumentar valores ou frequência para sentir a mesma excitação.
• Tentar recuperar perdas apostando mais.
• Dificuldade em parar ou reduzir, mesmo querendo.
• Mentir ou ocultar apostas de familiares e amigos.
• Comprometer contas, dívidas ou vender bens para continuar jogando.
• Falhas no trabalho, estudos ou relações por causa do jogo.
• Irritabilidade, ansiedade ou insônia quando não está apostando.
• Apostar para escapar de problemas, tristeza ou estresse.
• Ignorar limites definidos ou cancelar pausas com frequência.
• Pensar constantemente em apostas, planos e resultados.

Se você sente perda de controle, agir cedo é decisivo. Na Bet365 (PL), você encontra recursos de suporte e ferramentas de controle.

• Ajuste limites de depósito, perda e aposta para níveis mais baixos.
• Ative lembretes de realidade e limites de tempo de sessão.
• Use pausas temporárias para interromper o jogo por um período definido.
• Solicite autoexclusão se precisar parar por mais tempo.
• Revise o histórico de conta para entender padrões de gasto.
• Desative comunicações de marketing relacionadas a apostas.
• Evite crédito e empréstimos. Pague contas essenciais antes de jogar.
• Instale ferramentas de bloqueio de sites e apps de apostas no dispositivo.
• Compartilhe seu plano de limites com alguém de confiança.
• Procure apoio profissional e grupos de suporte especializados.

Ajuda qualificada é confidencial e acessível. Se precisar, procure suporte profissional e comunitário.

• Jogadores Anônimos Brasil (grupos de apoio presenciais e online): https://www.jogadoresanonimos.org.br/
• CVV – Centro de Valorização da Vida (apoio emocional 24h): 188 | https://www.cvv.org.br/
• CAPS AD – Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (SUS): informe-se na rede local ou em https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-mental
• Disque Saúde (Ministério da Saúde): 136 | Orientação e encaminhamentos no SUS
• Gambling Therapy (suporte online em português): https://www.gamblingtherapy.org/pt/

Se estiver enfrentando dificuldades, entre em contato com o suporte. A equipe pode orientar sobre limites, pausas e autoexclusão na Bet365 (PL).

• Chat ao vivo 24 horas no site ou no aplicativo, após login.
• Central de Ajuda com perguntas frequentes e assistente virtual.
• Formulário de contato por e-mail disponível na Central de Ajuda.
• Mensagens pelo aplicativo para acompanhar solicitações.
• Solicitação de restrições de conta e autoexclusão no menu de Jogo Responsável da conta.